Forebyg stress på arbejdspladsen i Vejle eller i resten af Danmark
Kurser
Vi ser ind i trivsel, innovation, kvalitetsuddannelse, anstændige jobs og økonomisk vækst, ligestilling og fællesskabet.
Skab bæredygtig succes med medarbejder oplevelsen!
Bliv aktivt bevidst om balance kontra ubalance i reaktionsmønstre og værdier hos hinanden.
Find arbejdsglæde og selvudvikling, motivér og engagér jer som medarbejdere og ledere i teams – i fællesskab!
Foredrag
Inkludering/ gruppesnakke – aktiv involvering fra start til slut.”Get ready for the ride!” – alle følelser og sanser vækkes her. I får min rejse i arbejdslivet – og min stresssygemelding, der blev min gamechanger!
Sammen kan vi tilpasse foredraget i pris, varighed og indhold – alt efter jeres behov i virksomheden.
Kontakt os via kontaktformularen her på siden, så rækker vi ud til jer for at aftale nærmere!
Workshops
Undervisning, gruppeopgaver, individuelle refleksionsopgaver og skabe en fælles vej i teamet eller jeres organisation.
Fokus på bløde værdier – nærvær, gensidig respekt, tillid og ydmyghed ex.
I får værktøjer til at starte et nyt spor, jeres “Gamechanger” i fællesskab.
Kontakt os, så vi sammen med jer kan tilpasse workshop/ event i pris, varighed og indhold, alt efter hvad I har brug for.
Coaching
Vi hjælper jer i virksomhederne, til at skabe balance i arbejdslivet. Vi har forskellige styrker og værktøjer, der sammen skaber et stærkt forløb, både for jeres trivsel og fastholdelse af medarbejdere af lyst.
Der tilbydes både 1:1 forløb for ledere og medarbejdere og derudover team coaching forløb. Kontakt os for yderligere detaljer – og gerne telefonisk, så vi sammen kan få fornemmelsen af om kemien og energien er rigtig for begge parter.
Om mig
Efter 21 år i transportbranchen har jeg oparbejdet en stor erfaring i at favne alle lag i virksomheden. Det sætter mig i stand til at spotte og løse medarbejderkonflikter både personlige & samarbejdsmæssige – i et hektisk miljø, hvor der er fokus på deadlines og nye mål konstant.
Har været i en branche med højt aktivitetsniveau, hvor jeg har formået at være nærværende, observerende på signaler fra både ledere og kollegaer. Derfor er der gennem mange års erfaring udviklet værktøjer til at håndtere disse scenarier og dermed optimere processer og engagere medarbejdere og ledere til at skabe forandring og dermed opnå resultater.
Alle taler om bæredygtighed og grøn omstilling, men hvor mange har fokus på bæredygtig trivsel og ledelse, for at nå de opstillede mål – både kollektivt og individuelt i organisationen?
Jeg har gjort det til min mission at hjælpe virksomheder med at skabe sammenhæng mellem trivsel, motivation og målopfyldelse.
Tag ansvar for dit lederskab
Produktivitet hænger sammen med trivsel og motivation.
Det drejer sig om at tage ansvar for dit lederskab. Det handler om at trække ledelsen ud af driftssporet, da der er fokus på KPI´er og præstationer, derfor kan god ledelse have trange kår og stå til siden for resultater.
Det handler i stor grad om ”Next Gen” hvad har de brug for, for at kunne være i fremtidens arbejdsmarked. Det er virkelig vigtigt at ændre spor, tænke nye veje og inddrage, rumme, lytte til disse unge mennesker, for at kunne tiltrække dem til virksomhederne.
Essensen er at have os selv med og ved hjælp af disse værktøjer skabe et arbejdsliv med glæde og tillid til os selv og vores medmennesker.
TV2 – Go’ Morgen Danmark
Produktivitet hænger sammen med trivsel og motivation.
Det drejer sig om at tage ansvar for dit lederskab. Det handler om at trække ledelsen ud af driftssporet, da der er fokus på KPI´er og præstationer, derfor kan god ledelse have trange kår og stå til siden for resultater.
Det handler i stor grad om ”Next Gen” hvad har de brug for, for at kunne være i fremtidens arbejdsmarked. Det er virkelig vigtigt at ændre spor, tænke nye veje og inddrage, rumme, lytte til disse unge mennesker, for at kunne tiltrække dem til virksomhederne.
Essensen er at have os selv med og ved hjælp af disse værktøjer skabe et arbejdsliv med glæde og tillid til os selv og vores medmennesker.
Hvad siger vores kunder?
Til foredraget ”Jeg skal bare liiige…. SÅ”
I vores efterfølgende evaluering kom følgende kommentarer frem:
:”Velformulerende og forberedt”.
:”God til at mærke rummet, og følge op på dialogen. Godt overblik”.
:”God snak om stress og værdier. Virkelig gode eksempler til at sætte egne tanker i gang”.
:”Kom gerne tilbage. Optimalt med en workshop”.
Vi var meget glade for dit besøg. Jeg vil nu informere mine kolleger, om din debut og anbefale dem, at tage fat i dig.
– Dorthe Birkelund Rasmussen 
Facilitator Aarhus
Tusind tak for en forrygende aften og dit kæmpe bidrag!
Det var så givende. Wauw, vildt at høre om den rejse du selv har været igennem og dejligt at du deler så ærligt.
Som lovet nogle billeder fra aftenen. Vi håber på at se mere til dig i netværket – om ikke andet så med et andet oplæg en anden gang.
Mvh Sophie og styregruppen hos Female Horsens
Til kursus for ledere (5 modulers forløb):
- Hvilken værdi havde forløbet for dig, hvad tager du med dig videre?
Den har givet mig en ro til at komme videre i arbejdslivet, mens jeg er tro mod mig selv.
-
Hvordan oplevede du min måde at præsentere materialet på?
Den måde man ligesom får forklaringen på hvordan det skal gøres, er godt fordi at det gør det overskueligt at klemme ind i en travl hverdag.
Man ved hvor tit, hvor meget og hvor meget tid at Anita forventer at man bruger til det – Så derfor er det nærmere at sætte tid af det.
Man ved hvornår man har næste aftale, så derfor ved man i hvilken periode man skal finde tiden.
OG hvis man har spørgsmål til materialet inden næste uge, så skal man bare skrive til hende – så man kan komme videre i opgaven.
-
Hvad gav de forskellige metoder/ værktøjer dig til at arbejde videre med dit arbejdsliv?
Det bedste værktøj som jeg har fået er helt klart til arbejdshjulet – fordi jeg er meget visuel.
Så i arbejdshjulet har jeg, sammen med Anita, skrevet hvad mine værdier og forventninger er til en arbejdsplads.
For mig gør det, at jeg ikke behøves og diskutere med min pleaser om jeg skal sige fra eller til.
For vi har ”snakket om” hvad der er vigtig for mig.
Dvs hvis jeg er i en situation hvor jeg skal gå på kompromis (Hvilket man skal nogen gange) så kan jeg hurtige lige tænke tilbage, og mærke efter om det er noget jeg kan gå på kompromis, for at være mig selv tro.
-
Min personlighed – hvad var det bedste for dig, hvilken oplevelse får du af mig?
Jeg føler mig hørt og modtaget som den jeg er.
Det betyder at alt jeg siger og føler, får du mig til at føle at det er det mest normale i hele verden både med det du siger med tale men bestemt også dit kropssprog.
Så på den måde, så åbner jeg mig på en måde uden skyld, skam eller fortid og uden at jeg føler mig forkert – Men bare fordi sådan er jeg.
-
Hvad vil du fortælle andre om forløbet, hvis du skulle beskrive det? På en skala fra 1-10, ville du anbefale det til andre?
Stort 10 tal 😊
Jeg vil helt sikkert anbefale det til andre, fordi det har givet mig en rygsæk hvor jeg kan anerkende mig selv i stedet for at forlange/forvente det ved andre, der gør at jeg kan koncentrere mig om det jeg skal, og at hvis jeg brokker mig for meget, så skal jeg gribe mig selv, bruge mine nye værktøjer til at mærke; hvad eller hvor er det at jeg ikke føler mig hørt eller set.
Jeg synes det er helt genialt med at du egentlig laver en opsummering til sidst, og så ud fra det sender en tilbage i arbejdslivet. Det giver en følelse af at man er sendt godt afsted til en måde at tænke på i fremtiden om sig selv, sidst arbejde – og hvem er jeg og hvad vil jeg.
Af hjertet tak Anita!
-Tina Jørgensen
Anonym Director Strategic Accounts – transportbranchen
I min indledende dialog med Anita blev jeg bevidst om at tænke både mine ambitioner på jobsiden samt mine ambitioner privat/hobbymæssigt sammen. Den åbne og ærlige dialog, som jeg hurtigt fik med Anita kunne jeg overføre til dialogen med min arbejdsgiver og det har givet et godt afsæt til en ny rolle, som matcher mine personlige kompetencer og præferencer.
Kennet:
I forbindelse med udvikling af Anitas forløb for personer der oplever ubalance i hverdagen ift. til arbejde/fritid, har jeg deltaget i dette, og må sige at jeg er imponeret!
For det første føler man sig taget godt vare på af Anita. Ikke nok med at hun er et utroligt venligt menneske, så har hun også stor erfaring, og har forståelsen af at tage udgangspunkt i personen over for hende. Anita er super god til at coache, og selv om jeg har været en del år på arbejdsmarkedet, så har hun alligevel formået at sætte tanker igang ved mig.
Igennem forløbet som er 5 moduler er jeg blevet klogere, og lavet opgaver omkring “future Me”, gode øvelser som gjorde at jeg fik sat ord på hvad der giver værdi i mit arbejdsliv, samt blevet opmærksom på min “Geni zone”.
Udtalelser fra Harry/ Vice President, Freightify – (engelsk):
It woke me up to the poor trends I have in my thought process and daily practice – taught me to be aware of these things and make a conscious effort to think/ do things differently
Anita presents the workbooks very clear, colloquial and the material is relevant, well structured, motivating, and manageable for people stressed out in need of help – she had a good balance of organizing so we are committed but giving enough space that the project was manageable.
The tools/ methods Anita presented was awakening and thought provoking, in a good way. I am still struggling but I am aware of my weaknesses, which was the biggest wakeup call for me.
I would certainly say a financial investment is worthy for everyone, who wants to experience the change and make some happiness for the future.
The best for me, which experience I had during the 5 weeks, Anita was (are) sweet, kind, understanding, relatable and she have been through all the feelings, thoughts too, during her own stress period – there are a lot of Business advisors at the market, that have not done business, and not had stress – they just read up on it which is annoying…… not Anita. She is very professional. I will recommend her to all who need help to find their balance and values.
Anonym Business Change Manager fra transportbranchen:
Anita udviser stor tillid, og brænder igennem også selvom du ikke er i lokale med hende. Vores første session var nemlig online. Jeg oplevede lidt modstand mod det her coaching i begyndelsen.
Men efter 10 minutter hvor Anita fik spurgt ind på forskellige måder, fandt jeg en indre ro, og fik mod til at åbne op og fortælle. Jeg har nu efter et par uger på forløbet allerede oplevet en stor forskel i, hvordan jeg tackler mig selv, og den måde jeg tænker om mig selv på. At være egoistisk har fået en ny betydning for mig – iltmasken i flyet til mig selv, før jeg giver den til andre.
Anonym projektleder fra IT-branchen:
Jeg har været i gang med forløbet over de sidste par måneder. Anita har udvist stor forståelse for min private situation, og givet mig den pause jeg har haft brug for. Jeg startede op til sommeren, og kom i gang med de første 2 moduler, men så oplevede jeg udfordringer på hjemmefronten, skilsmisse og snarlig flytning. Det gav mig en mavepuster. Men Anita har hele tiden været på sidelinjen, tilpasset hendes kommunikation/spørgsmål til nuét, så jeg har følt mig set og hørt. Så selvom jeg ikke er færdig med forløbet, ved jeg allerede at Anita kommer til at hjælpe mig til at rykke hen et sted, hvor jeg altid har drømt om at stå. Jeg har blot ikke vidst hvordan jeg kom derhen. Jeg har mig selv med – hele vejen. TUSIND TAK!
Anonym – IT Projektleder, Norlys:
Wow! Jeg er en mand og har gået hos flere forskellige psykologer og outplacement forløb ifm. jobskifte og grundet personlige forhold. Men aldrig har jeg oplevet en som Anita. Vi talte sammen i 20 minutter, og jeg åbnede op og fortalte… Meget mere end jeg nogensinde har fortalt til andre igennem de seneste år. Hun kan virkelig noget magisk! Jeg er meget imponeret, og glæder mig til at arbejde videre med det jeg har lært. Det kan bruges både i min projektledelse fremtidigt, og til dem derhjemme i forhold til den StressFRI kommunikation.
Angående foredrag ”De smukke unge mennesker”
På TEC Hvidovre afholder vi Mesterdage mellem virksomheder og de elever der går på vores grundforløb indenfor Personvogns-, Lastvognsmekaniker og Karrosseritekniker ca. 4 gange om året.
Her har virksomhederne mulighed for at ”Speedmøde” eleverne, som kan være deres kommende lærling og som afslutter grundforløben i det kvartal.
Den 26.04.23 afholdte TEC Hvidovre senest Mesterdag, hvor vi havde Anita som oplægsholder med emnet:
”Unge anno 2023” – hvem er de unge i dag, hvad kendetegner den generation du møder i dag.
Emnet er mere aktuelt end nogensinde, da der ofte opleves generationskløft mellem virksomhed og lærling. Så hvordan kan vi imødekomme hinanden.
Der kom Anita med bud på eleverne af i dag og hvad det er der kendetegner dem, hvordan oplever de deres hverdag, og hvordan man som virksomhedsmedarbejdere, kan hjælpe hinanden til en god hverdag. Med forståelse og anerkendelse af hinanden gensidigt.
Der er ingen tvivl om, vi vil anbefale dig. Hvis der bliver spurgt ind til både ”de unge” men også at du besidder kompetencer med teambuilding og kommunikation.
Jesper Holm Gulstad – Uddannelsesleder – TEC Hvidovre
Annette Thestrup – Virksomhedskonsulent – TEC Hvidovre
Til workshops anbefalinger:
Nu er jeg forholdsvis ny i virksomheden og har derfor ikke så meget med i ”bagage” derfor er det rart der kommer en udefra og prøver at se virksomheden fra en anden vinkel, som gør at en ”ny mand”, som jeg, kan arbejde lidt mere på lige fod med sine kollegaerne da man har samme stå sted (vi kendte ikke til dine workshops inden). Jeg ved ikke om det give mening for dig, men det har gjort at jeg i hvert fald har kunne bruge dine workshops til at se mennesket mere i stedet for ”bare” kollegaen. På den måde bliver man taget bedre imod som ny og man mærker sine kollegaer på en anden måde og derved opstår sammenholdet og det stærke bånd mellem hinanden som gør at vi kan stå mere imod, når alting er træls, kunderne, manglende leverancer og alt det vi nemt kan finde og tale om 😊
Nu er det jo bare og komme ud og bruge de redskaber du har udstyret os med og angribe hverdagen med stressfri kommunikation 😊
Håber du kan bruge denne lille anmeldelse, om ikke andet så til at smil på læben og vide at du har gjort en forskel hos mig og mit virke i virksomheden 😊
Lars/Siedle Nordic
Kurset var meget udbytterigt, i forhold til hvor vi gerne vil hen og de udfordringer vi har i dag.
- Vigtigt At træffe mine kollegaer face 2 face. Det har for mig været de eneste gange vi alle har været samlet. Det har givet dialoger og muligheder for at komme med sin mening om tingene.
- At arbejde med frygten for kollegaers reaktion, når man kommer med sin mening og udfordringer i hverdagen. Så bliver der kastet med mudder, og det synes jeg ikke er særligt fedt. Det har givet os værktøjer til at komme steppet videre med det.
- Jeg synes det er fedt at du sætter fokus på stressfri kommunikation og vigtigheden af det. Der er utrolig meget dårlig kommunikation på arbejdspladser, som er med til at skabe et dårligt arbejdsmiljø, dårlig trivsel og manglende arbejdslyst.
Mange tak!
Anonym deltager/ Siedle Nordic
Vi havde brug for hjælp til at skabe et overblik og en plan for om vi havde valgt det rette IT/TMS system til vores virksomhed. Anita kom og gav os et værktøj ”målsætningsplan” der på kort tid gav os det overblik der var brug for, for at sætte vejen for hvilket system, vi kunne bruge og hvad der skulle til for at opnå det. Tusind tak.
H.P Stendevad/ ST Følgebiler
”Vi havde en spændende og sjov dag sammen med Anita, hvor vi kom ud af vores travle hverdag og fik lejlighed til at arbejde med ”Stressfri kommunikation”.
Gennem workshoppen fik vi med ”Post-it” noter opsat en lang række forbedringspotentialer. Disse er efterfølgende blevet prioriteret i ØNSKER/ØNSKER IKKE, således at vi får igangsat de rigtige og mest vigtige initiativer først.
Vi siger tak til ”Stressfri kommunikation” for at give os et indspark til denne udvikling.
Anders Topp Daugaard, CEO, Anker Andersen
Samarbejdspartnere
